授课稿：自律的人生最精彩
2025年欧国联已经落幕，葡萄牙队一路战胜强敌，获得冠军，传奇球星C罗依旧热度不减。这张照片球迷朋友们应该很熟悉，C罗一个不经意的动作，竟让可口可乐的市值瞬间蒸发了数亿美元。C罗不喝可乐火了，拒绝碳酸饮料也与自律健康的生活画上了等号。今年，C罗已是39岁“高龄”，一个大部分运动员退役的年龄，他却依旧活跃欧洲杯的赛场，并且全勤出战，打入关键进球。
我们再来看这张照片，画面中正是当时世界足坛的第一人——被球迷亲切称为“小罗”的巴西天才罗纳尔迪尼奥。在巴萨取得巨大成功的小罗2008年转会AC米兰，本该是风光无限、前途无量，但米兰城的繁华却让小罗迷失了方向。离开巴萨，没有了恩师的约束，小罗便成为了夜店、酒吧的常客，夜夜笙歌、醉生梦死。而放纵挥霍也让他的竞技水平光速坠落。身体发福、体能下降、频繁伤病，从主力到替补再到无球可踢坐穿板凳，短短3年，小罗就被俱乐部扫地出门，过上了颠沛流离的淘金生活。直到网上曝出小罗在巴拿马的监狱参加足球比赛的劲爆消息，球迷们才想起了这个曾经的天才少年，不得不让人唏嘘感叹。
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这是一个励志的公式，蕴含的道理非常直白：积跬步以致千里，积懈怠以致深渊。自律，就要做到持之以恒，坚持不懈。量变引起质变，厚积才能薄发，自律不是在一朝一夕，只有在点滴积累中才能见实效。人生的路很长，每天进步一点，积少成多也会脱胎换骨，每天放松一点，时间长了也会泯然众人。世上哪有一步登天，有的只是日积月累、滴水穿石。当前，一些人总想着走捷径立竿见影，热热闹闹折腾几天，没有成效便心灰意冷的放弃了;有些人图舒服、图安逸，天天嚷着“拒绝内卷，轻松躺平”，大好年华却做起了“佛系”青年，有功更好，无功也罢，一副岁月静好无忧无虑的样子。究其背后，这其实是一种懒人心理、妥协心理，是对困难的妥协、对挫折的低头，绝不是我们应有的状态。天将降大任于斯人也，必先苦其心志、劳其筋骨，饿其体肤。做任何事，初期都会有一个，看不到效果的煎熬阶段，虽然枯燥漫长，但却是量变积累的重要过程，只要咬紧牙关，坚持不懈，终会等到质变飞跃的那一刻。
同志们，奋斗在民族复兴的新时代，这是我们的幸运，更是我们所要担当。未来是否繁花似锦，源自我们当下之努力，做一个勇敢的人，做一个自律的人，做一个坚定的人，千难万险若等闲，翻山越岭事竟成!
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